Lauren Ellis
Quand il s'agit de faire ses valises pour des vacances? Vous avez une vague idée de l'essentiel. Quand il s'agit de faire ses valises pour avoir un bébé? Clueless, j'imagine. Consultez notre liste ci-dessous.
Quand dois-je emballer mon sac d'hôpital?
La dernière chose que vous voulez faire pendant le travail est de courir dans la maison entre les contractions en essayant de faire un sac, de vous rendre à l'hôpital et de vous rendre compte que vous avez oublié vos notes de maternité ou un autre sac de maternité essentiel. Il est conseillé de préparer au moins le sac du vôtre et celui de bébé 2 semaines avant votre date d'accouchement.
De quel type de sac d'hôpital ai-je besoin?
Ce n'est pas une question piège, vous pouvez utiliser n'importe quel sac qui vous convient, dans des limites raisonnables. Il est préférable de s'en tenir à un sac de taille bagage à main, une petite valise est parfaite car tout est facilement accessible. Vous pouvez également obtenir des blocs d'organisation pour permettre à votre partenaire ou à toute personne présente à l'hôpital d'aller plus facilement dans votre sac et de trouver ce dont vous pourriez avoir besoin.
Quels éléments essentiels dois-je emporter dans mon sac?
Tout le monde en parle en emballant et en ayant des articles dont ils n'avaient certainement pas besoin à l'hôpital, alors pour vous éviter cela, nous avons créé une liste de nécessités à NE PAS manquer.
🗒️Notes de grossesse:
N'oubliez pas d'apporter vos notes de grossesse à tous vos rendez-vous, surtout lorsque vous êtes en travail. Cela signifie qu'ils ont accès à toutes les informations concernant votre grossesse, votre santé et votre bébé. Vous pouvez également apporter votre plan de naissance si vous en avez fait un.
👚Lâche, confortable et accessible:
Vous devez apporter quelque chose à porter pendant le travail, si vous ne souhaitez pas porter de blouse d'hôpital. Il est recommandé d'apporter une grande chemise de nuit boutonnée, pour rester accessible pendant l'accouchement et aussi si vous souhaitez faire du peau à peau.
👖Change de vêtements:
Vous n'aurez pas envie de vous asseoir dans les mêmes vêtements pendant toute la durée de votre séjour là-bas, surtout lorsque vous avez des visiteurs. Vous devriez faire vos valises avec une nuit ou deux en tête, il est donc conseillé d'apporter au moins 3 vêtements de rechange. Incluez une tenue confortable et ample lorsque vous quittez l'hôpital pour rentrer chez vous.
🙇♀️ Sous-vêtements pour la grossesse:
En apportant seulement 3 vêtements de rechange, apportez 3 fois plus de sous-vêtements. Vous devez vous assurer que vous apportez des culottes qui vous soutiennent, qui ne sont pas aimées et que vous êtes prêt à finir par la suite. Vous devriez également penser à apporter des soutiens-gorge de sport confortables (ou des soutiens-gorge d'allaitement si vous songez à allaiter). N'oubliez pas que vos seins grossissent et sont sensibles les premiers jours après l'accouchement.
🙅♀️Super absorbant:
Votre hôpital fournira des serviettes hygiéniques / de maternité, cependant, il est toujours préférable de se préparer. Assurez-vous qu'ils sont super absorbants et assurez-vous d'en apporter beaucoup pour vous couvrir pendant votre séjour à l'hôpital.
👛 Sac de lavage:
Vous devriez emballer une trousse de toilette contenant tous les éléments essentiels qui peuvent vous faire sentir un peu plus comme un humain. Assurez-vous également d'apporter une serviette après le lavage. Vous devez vous assurer que vous avez;
- Brosse à dents,
- Brosse à cheveux,
- Flanelle,
- Gel douche,
- Baume à lèvres,
- Déodorant,
- Cheveux bobbles,
- Crème hydratante,
- Huile bio,
- Crème de mamelon.
🥿Chaussures:
Vous devrez apporter des chaussures confortables qui se glissent facilement sur vos pieds. Vous pouvez apporter des pantoufles, des sliders, des tongs ou toute autre chaussure plate qui peut facilement être enfilée.
📲 Remplisseurs de temps:
Avoir un bébé est un processus long, ce n'est pas un voyage rapide et vous pouvez vous retrouver assis pendant une longue période avec très peu de choses à faire. Vous pouvez apporter des livres, une tablette, un téléphone ou des magazines pour passer le temps. Vous voudrez peut-être également apporter un appareil photo, si vous souhaitez documenter la naissance, bien que tout le monde vit maintenant grâce à son iPhone. Une de nos recommandations serait "Comment faire grandir un bébé et le pousser: Votre guide pratique sur la grossesse et la naissance".
Y a-t-il autre chose que je devrais envisager d'emballer?
En plus de vos nécessités, vous devriez penser aux choses que vous pourriez apporter si vous avez une petite chambre d'amis. Ce ne sont pas des choses dont vous ne pouvez pas nécessairement vous passer, mais vous gagneriez à les apporter.
💅 Maquillage:
Après la naissance, vous voudrez peut-être vous embellir légèrement, si vous avez des visiteurs ou si vous prenez des photos. Tout cela est une préférence personnelle et ce n'est pas quelque chose que vous devez apporter, mais c'est une option.
🍿 Collations:
Bien que beaucoup puissent trouver cela une nécessité, il y a une boutique sur place à l'hôpital, donc si cela est oublié, le monde ne s'arrête pas. Mais il peut être agréable d'être bien préparé à se bourrer le visage après avoir donné naissance à votre tout-petit.
🛏️Oreiller:
Les oreillers sont fournis à l'hôpital, ils ne sont pas si cruels. Mais les gens choisissent souvent de prendre le leur pour des raisons personnelles, de confort ou si vous envisagez d'utiliser l'oreiller pour aider à l'allaitement.
Machine TENS :
La stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) est une méthode de soulagement de la douleur qui peut être utilisée pendant le travail pour atténuer la douleur des contractions. Ceci est fait en utilisant un courant électrique doux, envoyant une sensation de bourdonnement inhabituelle aux coussinets collants attachés à vous. Cela peut aussi parfois être simplement une distraction plutôt qu'un soulagement de la douleur.
☢️ Fan à main:
Pendant le travail, vous pouvez souvent devenir chaud et dérangé, un petit petit ventilateur peut souvent vous sauver la vie pendant cette période et celui qui est tenu par votre partenaire d'accouchement est tellement plus facile.
🥤Pailles:
Prendre un verre pendant que vous êtes dans l'étrange position d'accouchement dans laquelle vous avez trouvé un peu de réconfort et de soulagement n'est pas aussi simple qu'il y paraît. Il peut être agréable d'avoir une ou deux pailles flexibles dans ces situations.
🎭 Masque de sommeil:
Si vous dormez à l'hôpital pour une nuit, il peut être judicieux de prendre un masque de sommeil ou des bouchons d'oreille pour vous aider à dormir. Vous serez fatigué, mais il peut y avoir tant de raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas dormir.
⛹🏽♀️Ballon d'accouchement BABYGO:
De nombreuses femmes trouvent qu'une balle d'accouchement peut aider pendant le travail et peut être l'endroit où elles se sentent le plus à l'aise pendant la douleur des contractions. De nombreux hôpitaux fournissent des ballons d'accouchement et ceux-ci peuvent être utilisés, mais si vous prévoyez d'en utiliser un pendant le travail, je vous conseillerais de prendre les vôtres.
