Révélé: pourquoi vous devriez porter une ceinture de soutien de maternité

Quand il s'agit de grossesse et d'avoir un bébé, il y a beaucoup de choses à penser et beaucoup de choses à acheter. Vêtements de maternité, vêtements pour bébé, oreillers de maternité et bien sûr les gros achats tels que les berceaux et les poussettes aussi.

Une chose qui ne figure peut-être pas en tête de votre liste dès le début est une ceinture de soutien de maternité. Alors, qu'est-ce qu'une ceinture de maternité et pourquoi est-ce quelque chose dans lequel vous pourriez vouloir investir pour votre grossesse?

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 Une ceinture de soutien est une ceinture rigide que vous enroulez autour de votre abdomen pendant la grossesse. Il agit pour répartir uniformément le poids supplémentaire dans votre abdomen causé pendant la grossesse autour de vos hanches et de votre taille. Cette ceinture aide à soutenir le bas du dos, ainsi que le bassin et les hanches.

Certaines personnes décident de porter leur ceinture par-dessus leurs vêtements, tandis que d'autres les portent sous leurs vêtements. Cela dépend vraiment de vous et de ce qui vous semble le plus confortable.

Une question que de nombreuses mamans enceintes se posent est de savoir si le port d'une ceinture de maternité peut blesser leur bébé? Dans la plupart des cas, une ceinture de maternité ne fera pas de mal à votre bébé, en fait, elle vous offre le soutien dont vous avez besoin pour pouvoir transporter votre bébé en toute sécurité.

Cela dit, une ceinture qui est trop serrée ou qui est portée pendant de longues périodes pourrait en fait causer des dommages au bébé au fur et à mesure de son développement. Nous vous recommandons de ne porter votre ceinture que pendant environ 2-3 heures à la fois.

Cela vous donnera l'aide dont vous avez besoin, mais vous empêchera de devenir trop dépendant d'elle plutôt que de travailler sur la force de votre cœur.

Quand puis-je commencer à porter ma ceinture de maternité?

 La bonne nouvelle pour celles qui envisagent de porter une ceinture de maternité est que vous pouvez commencer à porter cet article utile dès le premier trimestre, lorsque vous commencez à ressentir les courbatures et les douleurs qui peuvent accompagner la grossesse.

Il peut sembler un peu étrange de porter une ceinture avant d'avoir une bosse proéminente, mais ces ceintures peuvent améliorer votre posture, ce qui peut aider plus tard dans votre grossesse à mesure que votre bosse grandit et grandit.

Lorsque vous êtes enceinte, il est toujours extrêmement important que vous faites de votre mieux pour rester actif et de participer régulièrement à des exercices. Avoir une ceinture de maternité est un moyen de s'assurer que votre corps (en particulier le bas du dos) se sent soutenu pendant ces périodes d'activité et que vous avez une bonne posture, aidant vos muscles abdominaux et votre colonne vertébrale dans son ensemble.

Une ceinture de grossesse peut également être utile pour les personnes qui souhaitent poursuivre des activités telles que la course pendant qu'elles sont enceintes.

La grossesse peut également avoir des conséquences néfastes sur votre rythme de sommeil. Il peut être difficile de se mettre à l'aise dans son lit et de s'endormir, et il peut également être difficile de rester à l'aise et de rester endormi. Malheureusement, il n'est pas recommandé de dormir avec un ceinture de maternité même si cela aide vraiment à vous accompagner pendant la grossesse. En effet, vous ne pouvez porter la ceinture qu'en toute sécurité pendant 3 heures maximum.

Pourquoi choisir une ceinture de soutien de maternité 3 en 1?

Il existe une variété de ceintures de soutien différentes que vous pouvez choisir d'acheter et de porter. Cependant, une ceinture de soutien de maternité 3 en 1 est la meilleure option à considérer. Ces ceintures sont entièrement réglables grâce au velcro qu'elles contiennent et peuvent s'avérer utiles si vous êtes enceinte de jumeaux.

Mais pourquoi? La bonne nouvelle à propos d'une ceinture de soutien de maternité est qu'elle représente un investissement pour toute votre grossesse. Il peut être porté:

• Au tout début de la grossesse
• Pendant les deuxième et troisième trimestres pour soutenir la croissance de votre abdomen
• En tant que ceinture post-maternité pour vous aider pendant que votre corps guérit après l'accouchement

Alors, comment une ceinture 3 en 1 peut-elle vous aider pendant votre grossesse?

• Il fournit le même niveau de soutien que celui auquel vous pouvez vous attendre dans la majorité des ceintures de soutien de maternité
• Cela vous aidera à soutenir le bas de votre dos pendant que vous faites face à de nombreuses douleurs liées à la grossesse. Cela comprend les maux de dos, les douleurs pelviennes et à la hanche, les douleurs ligamentaires rondes, la sciatique, la séparation abdominale et la diastasis recti
• Au cours de la grossesse ultérieure, cette ceinture aidera également votre abdomen grandissant, aidant à le soulever de vos hanches et vous apportera le soutien dont vous avez besoin.
• Vous pouvez également porter une ceinture 3 en 1 lorsque vous faites de l'exercice, car elle aidera votre posture.
• L'une des meilleures choses à propos des ceintures 3 en 1 est que vous pouvez également les porter après avoir eu un bébé. Cela vous apportera non seulement un soutien autour de votre ventre, mais aussi votre bassin et votre taille. Le tout avec le bon niveau de pression pour vous assurer réparer et récupérer.

Ceinture de soutien de maternité pelvienne et hanche grossesse

Comme nous l'avons mentionné, votre bassin subit vraiment de grands changements lorsque vous êtes enceinte. Douleur à la ceinture pelvienne est une plainte fréquente pendant la grossesse, tout comme le SPD ou le dysfonctionnement de la symphyse pubienne. C'est là que les ligaments de votre bassin se ramollissent, ce qui vous fait ressentir de l'inconfort et même de la douleur pendant la grossesse.

Une ceinture est tirée autour de vos hanches et de votre bassin et elle fournira une certaine stabilisation à votre bassin, ce qui vous aidera à vous déplacer avec le moins de douleur possible.

Ceinture de soutien de maternité pour les maux de dos

Ce n'est un secret pour personne que le bas du dos souffre vraiment de la grossesse. En réalité, douleur dans le bas du dos est l'une des principales plaintes des femmes enceintes dès le premier trimestre. Cela dit, c'est le dernier trimestre où vous allez vraiment ressentir la pression.

 Non seulement vous avez du poids supplémentaire à transporter à mesure que votre bébé grandit, mais les ligaments du bas du dos et de la région pelvienne se ramollissent et se détendent également. Les deux peuvent également mettre plus de pression sur votre corps.

Le port d'une ceinture de soutien de maternité signifie que vous compressez cette zone et non seulement vous fournissez un certain soutien à vos muscles fatigués, mais vous aurez également de l'aide pour porter ce poids supplémentaire.

Douleur ligamentaire ronde

Certaines femmes peuvent constater qu'elles développent des douleurs ligamentaires rondes au cours du deuxième trimestre de leur grossesse. Ils peuvent décrire cela comme une douleur sourde ou ressentir une douleur aiguë. Ceci est situé sur le devant de la hanche ainsi que juste en dessous du ventre.

La douleur ligamentaire ronde survient en raison d'une pression supplémentaire exercée sur les ligaments dans cette zone en raison de la croissance de l'utérus. Bien que cela puisse être temporaire, cela peut parfois être incroyablement douloureux. Heureusement, une ceinture de soutien peut également soulager la douleur et la pression.

Douleur sciatique

Une autre plainte courante pendant la grossesse est la douleur articulaire SI ou la douleur articulaire sacro-iliaque. Douleur sciatique est quelque chose qui peut vraiment vous causer d'énormes douleurs et inconfort.

Cela peut non seulement durer tout au long de votre grossesse, mais aussi à plus long terme en post-partum et de nombreuses années après.

Pendant la grossesse, votre corps libère un produit chimique connu sous le nom de relaxine, qui est une hormone qui fait que votre articulation de la hanche devient lâche et moins stable.

Cela peut être atroce et peut se propager non seulement dans le bas du dos, mais aussi au coccyx. Les deux, vous pouvez trouver un groupe de soutien vous aidera.

Où puis-je acheter une ceinture de soutien de maternité?

La bonne nouvelle pour ceux qui souhaitent acheter une ceinture de soutien est qu'ils sont disponibles à l'achat dans une variété d'endroits. Ce n'est pas seulement en ligne, mais aussi dans la rue.

Trois des meilleurs endroits pour jeter un œil à ces ceintures comprennent Boots, Argos et Amazon. Qui peut être commandé en ligne ou dans votre ville ou ville locale.

Comme vous pouvez le voir, les ceintures de soutien de maternité sont un excellent achat à faire lorsque vous êtes enceinte.

Alors, jetez un œil et voyez ce qui vous convient, nous pouvons vous promettre que cet achat de grossesse simple mais efficace peut vous assurer que vous vous sentez le mieux possible pendant la grossesse et au-delà.