Annabelle Fairhurst
La maladie pendant la grossesse peut vraiment avoir des conséquences néfastes sur votre corps et sur la façon dont vous vous sentez au quotidien. Nous avons tout ce que vous devez savoir sur le mal de la grossesse et quelques bons remèdes à essayer!
Maladie précoce pendant la grossesse
Est-ce normal?
Vivre des nausées et des nausées pendant la grossesse est complètement Ordinaire.
Tout le monde a entendu parler des nausées matinales, mais saviez-vous que ces «nausées matinales» peuvent survenir à tout moment de la journée, que le soleil se lève ou se couche.
Normalement, les symptômes de nausée commencent vers la 6e semaine de grossesse et peuvent durer jusqu'à la 14e semaine. Cependant, il n'est pas rare que les femmes commencent à se sentir malades après quelques jours de conception.
Cependant, certaines femmes peuvent éprouver des nausées et des nausées matinales plus tard dans leur grossesse.
À quoi ressemblent les nausées et les nausées matinales?
Les symptômes typiques comprennent
- Une sensation de malaise que certaines femmes disent ressentir comme un mal de voiture / mal de mer
- Sensibilité accrue aux odeurs
- Vomissement
- Se sentir immédiatement après avoir mangé
Qu'est-ce qui peut déclencher des nausées pendant la grossesse?
Il n'y a pas de déclencheur exact pouvant causer des nausées matinales pendant la grossesse.
Une autre raison de nausées extrêmes pourrait être le fait que votre odorat s'est intensifié et que vous êtes plus sensible à certaines odeurs que ce que vous étiez avant d'être enceinte.
Pourquoi avez-vous le mal du matin?
Des études montrent que l'augmentation des taux d'hormones au cours des premières semaines de grossesse peut provoquer des nausées.
Comment faire face à la maladie pendant la grossesse au jour le jour
Se sentir malade n'est pas agréable à tout moment, mais quand vous avez l'impression que cela envahit votre vie quotidienne, il doit y avoir des moyens de faire face à ce mal de grossesse plus facile!
Faire face à la maladie de la grossesse au travail
La première chose à faire est de planifier votre trajet pour vous rendre au travail! Souvent, les nausées et les vomissements peuvent vous amener à vous sentir assez léthargique, ce qui signifie que conduire pour vous rendre au travail serait définitivement interdit.
Vous pouvez essayer de prendre les transports en commun, prendre un taxi ou le covoiturage avec quelqu'un avec qui vous travaillez et qui habite près de chez vous.
Voici quelques conseils pour vous aider à vous déplacer, que vous preniez les transports en commun ou que vous conduisiez
- Ayez une bouteille d'eau avec vous en tout temps. Cela aidera à calmer votre estomac et aussi vous garder hydraté.
- Si vous avez eu tendance à vomir, sacs de mal des transports avec vous ou dans votre voiture à tout moment, sera une bouée de sauvetage si vous ressentez une envie soudaine d'être malade.
- Seulement si c'est possible, ayez une bonne réserve de l'air frais circulant dans la voiture ou ouvrez une fenêtre près de chez vous dans les transports en commun.
- Donnez-vous suffisamment de temps pour vous rendre au travail, vous ne voulez pas causer de stress qui peut conduire à des nausées. Cela vous donne également la possibilité de vous garer dans un endroit sûr si nécessaire.
Maintenant que vous êtes au travail, vous avez peut-être été malade en chemin ou dès votre arrivée. Voici les choses qu'il est essentiel de garder dans une trousse de toilette dans votre tirage ou dans votre sac à main!
- Du dentifrice et une brosse à dents pour rafraîchir votre haleine
- Du maquillage pour retoucher les zones qui pourraient s'être fanées après s'être essuyé le visage
- Mouchoirs ou lingettes pour le visage
- Sacs de mal des transports
Ai-je droit à une indemnité de maladie comme d'habitude?
Devenir enceinte et connaître vos droits en tant qu'employé, c'est très important! Vous avez droit à votre indemnité de maladie, même s'il s'agit de nausées matinales ou tout au long de votre grossesse.
Votre responsable ou votre direction doit être informé si vous souffrez quotidiennement de maladie.
Les comprimés anti-maladie sont-ils sûrs?
Les comprimés anti-maladie sont généralement sans danger pendant la grossesse. Bien qu'ils puissent ne pas fonctionner sur certaines femmes.
La cyclizine est recommandée. Souvent, certains antihistaminiques agissent comme antiémétiques pour traiter les maladies et les nausées.
Contes de vieilles femmes sur la maladie de la grossesse
Ne pouvez-vous pas souffrir de nausées matinales?
De nouvelles recherches montrent que les femmes qui souffrent de nausées matinales peuvent être moins à risque de faire une fausse couche. Nous voulons vous assurer que c'est pas le cas.
Ne vous inquiétez pas, juste parce que vous n'avez pas eu de nausées ou de nausées matinales, vous pourriez faire une fausse couche.
Vous avez définitivement une fille, disent-ils ...
On vous a peut-être dit que si vous ressentez des nausées extrêmes ou des nausées matinales, vous allez avoir une fille. Des études montrent que si vous avez Hyperémèse gravidique vous êtes plus susceptible de donner naissance à une fille!
Vous devez avoir un bébé poilu!
Une autre histoire étrange de vieilles épouses est que si vous souffrez de brûlures d'estomac sévères, vous donnerez naissance à un bébé poilu! Cela ressemble à un mythe, non?
Des études de l'hôpital John Hopkins de Baltimore ont révélé que les femmes qui souffraient de brûlures d'estomac modérées, 82% du temps, avaient des nouveau-nés poilus.
Remèdes
🍴 Rester à manger la même nourriture est la meilleure politique!
Même si cela signifie manger la même chose pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Il est préférable de rester à l'écart de tout ce que vous savez ce qui vous fera vous sentir malade.
De plus, manger à la même heure tous les jours soulagera également la sensation de malaise.
🍪 Manger du gingembre
Les recherches suggèrent que le gingembre règle les maux d'estomac.
Si vous vous réveillez d'abord avec des nausées, la première chose que vous devriez essayer d'estomac est quelque chose avec du gingembre.
Les aliments comme les biscuits au gingembre, le thé au gingembre et la bière au gingembre (sans alcool) peuvent tous vous aider à vous sentir un peu moins nauséeux.
💨 Ventilation de l'air
Garder un bon flux d'air dans toute la maison ou le lieu de travail aidera à réduire les odeurs fortes qui peuvent se produire, provoquant une vague soudaine de nausées.
Les femmes enceintes ont un odorat plus fort, et des arômes autrefois appétissants peuvent soudainement devenir nauséabonds.
🍋 La limonade éloigne le malaise!
Je suis sûr que quand tu étais plus jeune et que tu avais des maux d'estomac, ta mère te dirait de boisson limonade.
Il en va de même pour les nausées de grossesse et les nausées matinales.
Ce remède n'est peut-être pas pour tout le monde, mais si vous avez l'impression de ne pas pouvoir digérer un verre de limonade. Essayez de sentir ou de sucer un citron pour soulager cette sensation dégoûtante.
🚶🏼♀️ Slow and Steady gagne la course
Se précipiter n'est probablement pas ce que vous voulez faire. Si vous souffrez de nausées car cela les aggrave davantage.
Si possible, essayez de vous donner suffisamment de temps le matin avant le travail pour faire les choses à vitesse réduite.
Une autre astuce est d'essayer de ne pas faire de mouvements brusques qui pourraient vous rendre malade.
Les nausées matinales peuvent-elles blesser mon bébé?
Même si les nausées matinales vous affectent, elles ne font aucun mal à votre bébé à naître. Au moment où vos nausées sont à leur pire, votre bébé n'est que minuscule et n'a pas besoin de beaucoup de nutriments.
Cependant, si vous êtes préoccupé par vos nausées et vos nausées matinales, il est toujours préférable d'en parler à votre médecin généraliste ou à votre sage-femme. Ils sauront ce qui est le mieux pour vous et s'ils soupçonnent que quelque chose d'autre pourrait être faux.
À part cela, malheureusement, les nausées matinales consistent simplement à surfer sur la vague de malaise. Bientôt, vous vous réveillerez un matin et vous aurez l'impression de ne jamais l'avoir vécu.
