Notre avis d'expert: La meilleure ceinture de soutien pour la grossesse

La grossesse peut être une période très excitante, mais dans une égale mesure, vous pouvez parfois vous sentir mal à l'aise. Même dans les premiers jours de la grossesse, certaines femmes peuvent constater qu'elles souffrent de douleurs à l'estomac en raison d'un ventre qui grossit.

Malheureusement, à mesure que votre ventre continue de grossir pendant votre grossesse, votre inconfort augmentera également - c'est l'une de ces choses dont beaucoup de femmes ne parlent pas, mais cela arrive à tout le monde. Au fur et à mesure que votre ventre devient plus lourd, vous constaterez peut-être que vous pouvez ressentir chaque traction et chaque pincement du poids supplémentaire et avoir besoin d'un soutien supplémentaire.

Une ceinture de soutien de grossesse, parfois appelée ceinture de maternité, peut être un bon investissement et que vous voudrez peut-être faire au début de votre grossesse.

Les ceintures de soutien à la grossesse sont-elles sûres?

Les ceintures de soutien à la grossesse sont sécuritaires à porter pendant votre grossesse et sont souvent recommandées par les professionnels de la santé. Il est cependant important de choisir la taille la plus appropriée et de suivre attentivement les instructions de port.

Une ceinture de soutien de grossesse est une ceinture large qui peut travailler pour soutenir votre ventre confortablement en aidant à le soulever légèrement et à soutenir une partie de ce poids supplémentaire, le rendant plus confortable, cela aidera également à soulager certains des maux de dos qui peuvent être associés au port. le poids supplémentaire d'une grossesse aussi.

Une bonne ceinture de soutien de maternité sera ajustable et sera très extensible. Ils sont également un excellent choix pour les femmes de taille plus et peuvent vraiment aider à prolonger la durée de vie de vos vêtements, tels que les jeans, pendant votre grossesse.

Pourquoi choisir une ceinture 3 en 1?

La ceinture de soutien de grossesse 3 en 1 est la ceinture de soutien de grossesse la plus recommandée qui couvrira une grande variété d'options pendant la durée de votre grossesse et au-delà.

Le style de ceinture 3 en 1 peut être porté pendant votre grossesse où il peut vous aider à réduire la douleur dans votre bassin et lombes. Cela peut également aider à garder la diastase (la séparation des muscles abdominaux) aussi petite que possible pendant que votre ventre se développe - ceci est particulièrement important si vous portez des multiples.

Il peut être utilisé après une césarienne, où il peut aider à la récupération postopératoire et dans le cas d'un accouchement vaginal, il peut être utilisé pour aider à la guérison post-partum.

Recommandé par le NHS UK

Les médecins et les sages-femmes suggèrent que le port d'une ceinture de grossesse peut soulager la patiente de la douleur et de la fatigue. En fait, si vous êtes aux prises avec le poids de votre ventre qui grandit, votre sage-femme vous suggérera probablement d'investir dans une ceinture de grossesse le plus tôt possible.

Les ceintures de soutien à la grossesse peuvent aider dans les cas suivants symptômes:

• Mal de dos - en particulier le bas du dos
• Douleur pelvienne et à la hanche
• Douleur dans les ligaments
• Fatigue musculaire
• Séparation abdominale (diastase)

Ceinture de soutien de grossesse pour les maux de dos

Au fur et à mesure que votre grossesse progresse et que le poids de votre ventre augmente, cela peut entraîner des problèmes de posture lorsque vous apprenez à supporter le poids supplémentaire que vous portez. Ceci est particulièrement fréquent au cours du dernier trimestre de la grossesse, lorsque les ligaments du bas du dos se relâchent.

Une ceinture de soutien à la grossesse aidera à supporter le poids de votre ventre, ce qui réduira à son tour la traction que vous ressentirez dans le bas du dos.

Grossesse avec ceinture de soutien pelvienne et hanche

Malheureusement, pour de nombreuses femmes, la grossesse peut les amener à développer des douleurs pelviennes, ce qui peut être assez débilitant. Vous pourriez entendre cela appelé douleur de la ceinture pelvienne liée à la grossesse (PGP) ou dysfonctionnement de la symphyse pubienne (SPD). Il s'agit d'un ensemble de symptômes qui peuvent être très inconfortables et peuvent être causés par une raideur des articulations pelviennes ou par le fait que les articulations à l'arrière de l'avant ou de l'arrière du bassin se déplacent de manière inégale.

La douleur articulaire sacro-iliaque est l'un des problèmes les plus courants chez les femmes pendant la grossesse - La douleur articulaire SI est la douleur qui peut être ressentie le plus souvent dans la région de l'arrière du bassin, des hanches et, dans certains cas, des jambes.

Une ceinture de soutien de grossesse peut être très bénéfique dans ce cas. Il peut offrir un soutien supplémentaire autour du bas du dos et de la région des hanches en maintenant votre bosse de plus en plus solidement et en allégeant la pression sur ces zones causée par le poids supplémentaire.

Autre douleur

Lorsqu'il s'agit d'autres douleurs qui peuvent être ressenties pendant la grossesse, telles que la tension musculaire causée par le poids supplémentaire de votre estomac - et cela est particulièrement vrai pour les femmes qui en portent des multiples - un soutien supplémentaire peut être vital.

Les ceintures de soutien à la grossesse ne retiennent pas votre estomac in mais plutôt up, ce qui aide à atténuer la douleur causée par le poids et la gravité supplémentaires qui font chuter votre ventre. La souche ligamentaire n'est pas agréable mais peut être rendue supportable avec le bon support.

Comment porter une ceinture de soutien pour la grossesse?

Une ceinture de soutien de grossesse peut être portée sous ou par-dessus vos vêtements, c'est entièrement une question de préférence personnelle. De nombreuses femmes préfèrent les porter sous leurs vêtements plus tôt dans leur grossesse, alors qu'elles ne font peut-être pas savoir à tout le monde qu'elles attendent un bébé.

Cependant, à mesure que la grossesse progresse, elles choisissent souvent de les porter par-dessus des vêtements. Il s'agit souvent de voir quelle méthode vous convient le mieux. Quelle que soit la façon dont vous décidez de porter votre ceinture de soutien à la grossesse, il est important de vous assurer de ne la porter que quelques heures à la fois.

Il est préférable de ne porter votre ceinture de soutien que deux à trois heures à la fois. Ce n'est pas parce que cela pourrait endommager votre bébé, mais plutôt parce que cela pourrait vous causer des problèmes. Si vous en portez un trop longtemps, il est possible que vous finissiez par affaiblir les muscles du bas du corps parce que vous avez trop étiré.

Planifiez à l'avance

Une ceinture de soutien de grossesse 3 en 1 est une excellente option qui évoluera avec vous tout au long de votre grossesse. Il est parfait pour une utilisation dans les trois trimestres de la grossesse en raison de sa nature réglable. Il peut également être porté post-partum, quel que soit le type de naissance que vous avez eue. C'est une bonne idée de vérifier auprès de vos professionnels de la santé avant de recommencer à porter votre ceinture.

Lorsque vous êtes en post-partum, une ceinture de soutien à la grossesse peut toujours offrir un soutien vital aux hanches et à la région pelvienne, ce qui peut être très important pour les femmes qui ont eu des problèmes de PGP ou de SPD, car ces conditions peuvent malheureusement persister après la naissance et prendre un certain temps pour récupérer. de.

Comment une ceinture post-grossesse peut-elle m'aider?

Des ceintures de soutien peuvent être portées pour aider à la guérison post-partum après un accouchement normal, et elles sont totalement sûres à utiliser. Certaines femmes les mettent dans leurs sacs d'hôpital et les portent assez rapidement après la naissance, tandis que d'autres préfèrent attendre un peu. C'est un choix tout à fait individuel et dépend de l'individu et de son niveau d'inconfort après la naissance.

Une ceinture après la grossesse, parfois appelée abdominoplastie, peut aider en soutenant la paroi abdominale, la colonne vertébrale, le bassin et les organes internes après la naissance. Pour les femmes qui souffrent de diastasis recti, soutenir le ventre de cette manière peut aider à accélérer le temps nécessaire à l'estomac post-bébé pour revenir à un état moins enflé.

Des ceintures de soutien peuvent être portées pour aider à la récupération d'une césarienne. En fait, des études médicales ont indiqué que la fixation de l'estomac après une césarienne peut non seulement contribuer de manière significative à réduire la douleur, mais peut également aider à rendre la plaie plus stable et peut aider à se déplacer plus facilement.

Guérison post-partum

En ce qui concerne la guérison post-partum, une ceinture de soutien à la grossesse peut avoir de réels avantages. Ils peuvent aider en soutenant la paroi abdominale, la colonne vertébrale, le bassin et les organes internes après la naissance.

Pour les femmes qui souffrent de diastasis recti, cela peut être très important.

Les ceintures de soutien à la grossesse portées après l'accouchement peuvent aider à réduire la taille du ventre à celle du poids avant la grossesse. Ils peuvent aplatir les muscles de l'estomac dans les jours suivant la naissance, donnant l'apparence d'une réduction de la graisse du ventre et aident à resserrer la peau. Soutenir le ventre de cette manière peut aider à accélérer le temps nécessaire à l'estomac post-bébé pour revenir à un état moins enflé.

De nombreuses femmes commencent à porter leur ceinture de soutien de grossesse dans les 48 heures suivant la naissance de leur bébé. Cependant, c'est une bonne idée de vérifier auprès de votre professionnel de la santé avant de faire cela. Si vous avez eu une césarienne, il est important d'attendre que votre sage-femme ou votre médecin généraliste vous donne l'autorisation de porter à nouveau votre ceinture de soutien.

Où puis-je acheter une ceinture de soutien pour la grossesse?

Les ceintures de soutien à la grossesse peuvent être achetées auprès de différentes sources. Si vous avez un magasin de vêtements de maternité à proximité, vous devriez trouver qu'ils proposent une gamme de ceintures parmi lesquelles choisir.

Vous trouverez également une bonne sélection de ceintures de soutien de maternité dans Bottes magasins, Argoset, si vous rencontrez des difficultés pour vous rendre dans un magasin physique, vous les trouverez également sur Amazon.