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Cours suivant:
Nous vous encourageons à utiliser le "Cours de grossesse BABYGO" pour vous aider à vous adapter à la grossesse avec facilité et confort en apprenant; différentes techniques de respiration, des exercices sûrs et efficaces avec le BABYGO Birthing Ball et la relaxation. Tout en créant un lien spécial avec vous et votre bébé!
Entraînement en direct de 45 minutes
15 minutes de FAQ
Ouvre tes hanches
Améliorez la stabilité
Soulager les maux de dos, la sciatique et la PGP
Renforcer le bassin et le plancher pelivc
Réduisez la tension
Liste de lecture de yoga
À propos de Vanessa
Né et élevé dans le Lancashire, j'ai une grande expérience en danse. Après avoir fait partie de l'industrie de la danse professionnelle, je crois qu'il n'y a pas de meilleur moment pour commencer le yoga que pendant la grossesse, pour prendre un «temps d'arrêt» bien mérité pour se concentrer sur vous et votre bébé en pleine croissance. J'aime garder mes cours légers, avec de la musique, du mouvement et un bon rire aussi, après tout le yoga n'a pas à être si sérieux. J'espère vous voir rebondir sur votre balle très bientôt!
