Léa Holloway
Mettons une chose au clair. Aussi délicieux qu'ils paraissent, ce n'est pas une touche amusante sur comestible boules de cacahuètes pour les enfants avec des smarties ou de la pâte à biscuits au milieu. Vous en avez peut-être entendu parler ou non, mais dans tous les cas, nous sommes là pour vous dire pourquoi une boule de cacahuètes en vaut la peine.
Contenu:
- La boule de cacahuète ; votre nouveau super-héros préféré !
- Qu'est-ce qu'il y a pour moi?
- L'age est juste un nombre
- Conseils de taille !
- D'accord, mais comment l'utiliser ?
- Le temps du ventre
- Être assis n'est pas toujours une bonne chose
- Faisons couler ces jus créatifs
La boule de cacahuète ; votre nouveau super-héros préféré !
Après avoir rempli des placards et des tiroirs de jouets brillants flambant neufs, il est presque pénible de voir votre enfant trouver des tas de divertissements dans les objets les plus banals. La télécommande du téléviseur, une boîte en carton ou même la porte du placard dans lequel se trouvent les jouets ! Donc, comme vous pouvez l'imaginer, une cacahuète bleue gonflable géante est sûre d'attirer leur attention.
Nous l'appelons, vous l'avez essayé. Lego, Barbie, Hot Wheels et Playmobil, ils sont tous pareils. Ne vous méprenez pas, ils sont divertissants (croyez-moi, je jouais à Barbie pendant environ 8 heures d'affilée), mais le divertissement est-il suffisant ?
Qu'en est-il de votre enfant force, coordination, équilibre, et les choses qu'ils peuvent utiliser pour aider leur développement ? Laissez-moi vous présenter le nouveau meilleur ami de votre enfant…
Qu'y a-t-il pour moi?
- Calme et régule les sentiments/émotions de votre enfant
- Améliore l'équilibre
- Augmenter la force de base
- Encourage tous les muscles à être utilisés pendant le jeu
- Améliore l'orientation mentale
- Introduit la mise en charge
- Encourage le jeu indépendant
- Parfait pour les enfants souffrant de troubles sensoriels ou d'autisme
L'age est juste un nombre
La bonne nouvelle, c'est que la boule cacahuète convient à tous les âges ! Ok, nous ne disons pas de mettre votre bébé de 4 semaines sur un et de le laisser faire, mais ils peuvent être utilisés à un jeune âge avec la surveillance d'un adulte. Particulièrement pour le temps passé sur le ventre chez les bébés et les tout-petits (mais nous y reviendrons plus tard).
Les enfants se développeront à leur propre rythme à différents âges. Il peut y avoir de nombreuses raisons à un retard dans leur développement, mais quel que soit leur stade, la boule de cacahuète peut être très utile à mesure qu'ils progressent dans leurs premières années.
Conseils de taille !
Nous savons que les enfants grandissent rapidement, vous pouvez donc vous demander s'il existe une taille appropriée à utiliser. Les tailles les plus courantes varient de 40 cm à 50 cm, donc vous l'avez deviné, nous recommandons une balle de 45 cm pour être une taille idéale à utiliser pour votre enfant en pleine croissance.
D'accord, mais comment l'utiliser ?
Donc la vraie question est, 'qu'est-ce que je fais avec ça?', eh bien, décomposons-le. Nous avons trouvé les exercices parfaits avec une boule cacahuète pour divertir ces explorateurs.
Un paquet d'énergie
Ce n'est pas un mystère que les enfants soient pleins d'énergie, alors leur donner une cacahuète géante sur laquelle rebondir pourrait être exactement ce dont vous avez besoin. Libérer leur éclat de vie dès le matin peut vous donner les 5 minutes dont vous avez besoin pour préparer votre infusion matinale.
Rebondi
Faites asseoir votre enfant au milieu du ballon avec les sections rondes de chaque côté. Permettez-leur de rebondir doucement sur le ballon de haut en bas, en mettant leurs mains de chaque côté pour plus d'équilibre.
Hopping
Demandez à votre enfant de s'asseoir au milieu du ballon avec ses jambes de chaque côté. Comme pour rebondir, permettez-leur de rebondir doucement de haut en bas tout en déplaçant leurs pieds vers l'avant à chaque saut.
Les incroyables
Présenter votre enfant à la condition physique ainsi que exercer est important pour leur développement. Cependant, le mot exercice peut ne pas apparaître comme leur premier choix d'activité. Utiliser le ballon dans ce cadre peut le rendre beaucoup plus agréable pour eux, tout en les encourageant à essayer quelque chose de nouveau et à gagner en force.
Extension des jambes
Couchez votre enfant à plat sur le sol, face vers le haut. Mettez leurs pieds sur le ballon au milieu où le ballon plonge. Demandez-leur de ramener leurs genoux contre leur poitrine (ou aussi loin qu'ils peuvent aller) et de reculer à nouveau. Répétez 10 fois.
Craquements
Posez le ballon sur le sol et demandez soigneusement à votre enfant de placer son dos sur le ballon avec les parties rondes de chaque côté. Le bas de leur dos doit être au milieu de la balle pour qu'ils ressemblent un peu à une balançoire avec leurs pieds sur le sol. Faites-leur utiliser leurs muscles abdominaux pour amener leur poitrine vers leurs genoux. Ils peuvent avoir besoin d'un peu d'aide pour les aider à s'équilibrer et à se stabiliser.
Le prochain Albert Einstein
Un enfant développement cognitif est si important quand il s'agit de leur apprentissage. Les encourager à essayer de nouvelles choses leur permettra non seulement d'acquérir de nouvelles compétences, mais aussi de les amener à utiliser leur cerveau d'une manière qu'ils n'avaient pas avant.
Déploiement vers l'avant
Placez le ballon horizontalement devant votre enfant et faites-le s'allonger dessus en plaçant ses mains au sol devant lui. Ils doivent ensuite sortir leurs mains jusqu'à ce que le ballon arrive à leurs genoux, permettant au ballon de rouler sous eux. Encouragez-les à reculer ensuite leurs mains pour reprendre la première position.
Si le "déploiement vers l'avant" ne vous semble pas attrayant, appelez peut-être celui-ci "The Superman" !
Étapes à une jambe
En plaçant le ballon horizontalement, demandez à votre enfant de s'asseoir au milieu avec les sections rondes de chaque côté. En baissant les mains pour aider, ils mettront ensuite leur poids sur une jambe et se lèveront, avant de redescendre en position assise. Ensuite, échangez les jambes.
Encore une fois, vous voudrez peut-être appeler celui-ci "Le flamant rose" pour le rendre plus excitant !
Toucher, goûter, sentir, voir et entendre
Ok, nous ne vous suggérons donc pas de faire goûter la balle à votre enfant, mais cela peut être si bénéfique pour lui. compétences sensorielles, se concentrant principalement sur leur vue et leur toucher.
Lorsque les enfants sont stressés, anxieux ou dépassés, ils peuvent avoir du mal à gérer leurs émotions. Utilisant un boule de cacahuète car les exercices sensoriels peuvent également libérer les tensions accumulées et utiliser une partie de leurs quantités infinies d'énergie.
Balle étreignant
En plaçant le ballon sur le sol, demandez à votre enfant d'appuyer son poids dessus verticalement ou horizontalement. Encouragez-les à presser le ballon, à se balancer doucement d'un côté à l'autre et à bien sentir le ballon. Cela peut être fait comme ils préfèrent.
Retour Courbes
Posez le ballon sur le sol et laissez votre enfant s'asseoir devant en vous assurant que votre environnement est dégagé. Plantez leurs pieds dans le sol et encouragez-les à pousser leur dos au-dessus du ballon en gardant les bras tendus. N'oubliez pas que lent et régulier gagne la course !
Le temps du ventre
Comme le boule de naissance, les boules de cacahuètes sont idéales pour le temps passé sur le ventre ! Faire du temps passé sur le ventre une chose régulière pendant la journée peut être très bénéfique pour votre bébé. C'est parce qu'ils commencent à développer leur habiletés motrices et sensorielles. Commencez par quelques minutes plusieurs fois par jour et encouragez-les progressivement à participer plus longtemps. À environ 3 mois, vous cherchez à viser 1 heure par jour.
Être assis n'est pas toujours une bonne chose
En tant qu'adultes, il peut être difficile de rester assis pendant une longue période (essayez de vous asseoir à un bureau pendant 8 heures par jour sans tourner sur votre chaise), vous pouvez donc imaginer ce que c'est pour les enfants.
Nous savons à quel point il est facile pour les enfants de s'ennuyer, mais oubliez les spinners agités, c'est le moyen idéal pour distraire et divertir votre enfant lorsqu'il se sent un peu agité. Qu'il s'agisse de faire ses devoirs ou de regarder la télé, cela lui permet de bouger un peu tout en libérant un peu d'énergie.
Non seulement cela, mais il est également parfait pour les enfants avec autisme et TDAH. En 2003, une étude a été publiée concluant que les participants atteints de TDAH avaient comportement amélioré après avoir utilisé un boule de cacahuète.
Se déplacer davantage permet aux enfants atteints de troubles du traitement sensoriel ou de TDAH d'engager leur cerveau plus facilement. Grand ou petit, un mouvement constant est nécessaire lors de l'utilisation du ballon et ce mouvement, aussi percutant soit-il, aidez-les à se concentrer.
Faisons couler ces jus créatifs
Certains enfants sont meilleurs que d'autres pour utiliser leur imagination, mais c'est le moyen idéal pour les amener à utiliser leur cerveau de manière créative. Qu'ils soient prêts à participer au Grand National, à faire des montagnes russes ou à retourner dans leur clan de sorcières, les possibilités sont infinies ! Essayez de leur donner le ballon sans instruction et voyez ce qui se passe !
Nous serions ravis d'entendre ce que la créativité et idées cadeaux ils viennent avec leur boule de cacahuète !
Alors peut-être qu'une Peanut Ball est exactement ce dont votre enfant a besoin ! De super force à brainiac, ils aideront vraiment à leur développement. Vous les appellerez des sabots intelligents en un rien de temps !
Bibliographie
https://www.intensivetherapyforkids.com/exercise-ball-for-kids/#5_Peanut_Ball_Activities_for_Kids
https://www.gaiam.com/blogs/discover/how-sitting-on-a-ball-helps-kids-focus-and-do-better-in-school
