Une faible teneur en fer peut-elle causer des problèmes pendant la grossesse?

Anémie ferriprive est une affection sanguine qui se développe lorsque votre corps ne contient pas suffisamment de globules rouges. Vos globules rouges contiennent de l'hémoglobine, une protéine qui transporte l'oxygène dans votre corps et jusqu'à votre bébé. 

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Qu'est-ce que l'anémie?

Pendant la grossesse, votre corps fait de nombreux changements pour prendre soin de vous et de votre bébé. Afin de soutenir la croissance de votre bébé, votre corps produira plus de sang. Votre corps a besoin de fer et d'autres nutriments pour produire la quantité de globules rouges dont il aurait besoin pour produire plus de sang. L'anémie peut vous laisser vous sentir faible, fatigué et sans énergie. Il existe trois types d'anémie que vous pouvez ressentir pendant la grossesse:

  • Anémie ferriprive, 
  • Anémie par carence en folates et 
  • Carence en vitamine B12. 

Symptômes de l'anémie pendant la grossesse?

Les signes à surveiller lorsque vous pensez que vous pourriez souffrir d'anémie sont:

  • Avoir du mal à se concentrer, 
  • Étourdissements. 
  • Essoufflement
  • Se sentir fatigué et / ou faible, 
  • Pâle, peau, lèvres et ongles,
  • Battements cardiaques rapides. 

Vous remarquerez peut-être que certains des symptômes peuvent également être connus pendant la grossesse en général, alors assurez-vous de passer vos tests sanguins de routine pour vérifier l'anémie pendant votre grossesse.

Faible

Y a-t-il des risques d'anémie pendant la grossesse?

Si l'anémie ferriprive est sévère pendant la grossesse ou si elle n'est pas traitée, votre risque d'avoir les éléments suivants peut être augmenté:

  • Une transfusion sanguine (si des quantités importantes de sang sont perdues lors de l'accouchement),
  • Un bébé anémique, 
  • Un enfant avec des retards de développement, 
  • Un bébé prématuré ou de faible poids à la naissance, 
  • Dépression postpartum. 

Vous ne devez pas vous permettre de vous sentir coupable car c'est un problème très courant chez de nombreuses femmes et c'est un peu hors de votre contrôle. Parfois, votre corps peut avoir du mal à absorber le fer ou d'autres vitamines. 

Si vous laissez une carence en folates ou en vitamine B12 non traitée, vos chances d'avoir les effets suivants sont également augmentées:

  • Bébé prématuré ou de faible poids à la naissance, 
  • Bébé avec une grave malformation congénitale de la colonne vertébrale ou du cerveau. 

Pouvez-vous traiter l'anémie?

Si vous souffrez d'anémie, votre médecin vous recommandera de prendre un supplément, ainsi que vos vitamines prénatales. On vous demandera peut-être d'essayer d'incorporer plus d'aliments riches en nutriments dont votre corps manque. Après avoir pris ces suppléments, il vous sera demandé de revenir pour un autre test sanguin pour vérifier votre hémoglobine et hématocrite les niveaux s'améliorent à un niveau normal.

Pour une carence en vitamine B12, il vous sera conseillé de manger plus d'aliments d'origine animale et d'autres aliments, tels que:

  • Boeuf, foie et poulet,
  • Céréales de petit-déjeuner enrichies et
  • Lait.

Pour une carence en fer, il vous sera demandé de manger plus d'aliments tels que:

  • Épinards ou légumes verts, 
  • Noix et graines, 
  • Grains et 
  • Fruit sec. 

Pour une carence en folates, il vous sera demandé de manger plus d'aliments tels que:

  • Asperges, 
  • Brocoli, 
  • Les légumes-feuilles et 
  • Les agrumes.

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