Maux de tête pendant la grossesse? Remèdes pour les soulager
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Maux de tête pendant la grossesse? Remèdes pour les soulager

Pour la plupart des femmes, la grossesse est une belle expérience, surtout une fois que les poussées hormonales du premier trimestre et les nausées matinales se sont calmées, et qu'elles sont enfin capables de se détendre et de vraiment profiter de leur grossesse.

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C'est le moment où ils peuvent se lier à leur bosse grandissante et bien sûr, se préparer à la naissance prochaine. Malheureusement pour certaines femmes, les maux de tête sont un symptôme courant pendant leur grossesse et quelque chose qui peut durer bien au-delà du premier trimestre.

Les maux de tête à tout moment sont un événement ennuyeux mais, surtout, pendant le premier trimestre d'une grossesse, il est particulièrement difficile à gérer lorsque de nombreuses femmes préfèrent ne prendre aucun médicament à moins que leur médecin ne l'ait prescrit.

Si vous souffrez de maux de tête pendant la grossesse, c'est une bonne idée d'en discuter avec votre médecin généraliste ou votre sage-femme car parfois, ils pourraient être le signe d'un autre problème de santé.

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Maux de tête sévères pendant la grossesse

Un mal de tête sévère devrait toujours être une source de préoccupation, mais plus encore lorsque vous êtes enceinte. Un mal de tête grave est celui qui vous cause une douleur intense qui rend difficile l'exécution des tâches quotidiennes.

Il peut aussi s'agir d'un mal de tête difficile à éliminer et qui ne semble pas vouloir disparaître tout seul. Il peut également être accompagné de Vision floue, des changements dans votre champ de vision ou même des vertiges.

Si tel est le cas, il est très important de consulter votre médecin. Parfois, ce type de mal de tête peut être lié à des problèmes avec votre tension artérielle. Ceci est particulièrement important une fois que vous avez atteint la barre des 20 semaines de votre grossesse.

Il est également judicieux de consulter un médecin si vous avez des migraines pendant votre grossesse; même si vous avez l'habitude d'en souffrir lorsque vous n'êtes pas enceinte. Migraines pendant la grossesse peut augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, et bien que ce soit un événement rare, il est toujours préférable de consulter un médecin pour être du côté le plus sûr.

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Maux de tête constants pendant la grossesse

Un mal de tête constant pendant la grossesse peut être vraiment inquiétant. Cependant, il est important de tenir compte de votre niveau de stress. Si vous êtes dans votre premier trimestre, le mal de tête peut être lié à un certain nombre de changements qui se produisent dans votre vie.

Les nausées matinales peuvent rendre la nourriture difficile, mais il est essentiel de vous assurer de boire beaucoup d'eau. La réponse simple à la question 'la déshydratation peut-elle causer des maux de tête pendant la grossesse?', est oui, être déshydraté, qu'elle soit enceinte ou non, entraînera des maux de tête.

Gardez une bouteille d'eau avec vous et n'oubliez pas de prendre souvent de petites gorgées. Il est également important d'essayer de vous assurer que vous mangez le plus sainement possible, car cela peut vraiment vous aider. Si vous avez une fenêtre chaque jour lorsque vous se sentir moins nauséeux, puis assurez-vous de manger un repas sain, car cela vous aidera à soulager vos maux de tête.

Si cela ne résout pas vos maux de tête constants, il vaut la peine d'en parler à votre médecin afin qu'il puisse vérifier certaines choses comme votre tension artérielle et un échantillon d'urine pour éliminer tout autre problème de santé tel que l'hypertension artérielle ou la pré-éclampsie. .

Soulagement pendant la grossesse

Maux de tête et étourdissements pendant la grossesse

De nombreuses femmes en font l'expérience vertiges pendant la grossesse, d'autant plus qu'ils atteignent le troisième trimestre et que leur équilibre commence à être un peu compromis par la croissance de leur baby bump.

Il est trop facile de se lever plus vite que vous ne le devriez et d'avoir des vertiges en conséquence. N'oubliez pas de ralentir un peu et de ne pas vous précipiter pour éviter les vertiges. Si cependant, vous avez maux de tête et étourdissements combinés, alors cela peut être un signe d'autre chose et doit être vérifié. Si vous craignez de déranger votre médecin généraliste ou votre sage-femme, ne le soyez pas.

Ils préfèrent vous voir et vérifier vos symptômes dès le début plutôt que de les laisser plus tard, quand il y aura peut-être plus de raisons de s'inquiéter.

Quand les maux de tête pendant la grossesse s'arrêtent-ils?

La bonne nouvelle est que si de nombreuses femmes souffrent de maux de tête pendant la grossesse, pour la majorité de ces femmes au moment où elles atteignent le sixième mois de leur grossesse, les maux de tête ont généralement cessé.

À ce stade de la grossesse, bon nombre de vos autres symptômes tels que les nausées matinales et les changements hormonaux auront disparu, vous permettant de profiter des derniers mois de votre grossesse sans maux de tête.

Si vous souffrez de migraines alors que vous n'êtes pas enceinte, vous pouvez même constater qu'elles disparaissent complètement pendant votre grossesse.

Malheureusement, certaines femmes continueront de souffrir de maux de tête tout au long de la grossesse et même pendant une courte période après la naissance. Si tel est le cas, discutez avec votre sage-femme car, si vous pouvez prendre du paracétamol pendant la grossesse, il n'est conseillé qu'à petites doses, et pas régulièrement. Les autres analgésiques doivent être évités à moins qu'ils ne soient prescrits par votre médecin généraliste qui discutera des risques avec vous.

Maux de tête au premier trimestre

Qu'est-ce qui peut causer des maux de tête pendant la grossesse?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles des maux de tête peuvent survenir, et même s'il n'y a généralement pas de quoi s'inquiéter, ils peuvent être plus préoccupants pendant la grossesse. C'est donc une bonne idée de garder un œil sur vos symptômes et de consulter un médecin si vous avez des inquiétudes.

Si vous vous demandez à quelle heure vous pouvez avoir des maux de tête pendant la grossesse? Ensuite, la réponse simple est que certaines femmes en auront dès qu'elles seront enceintes. Et en réponse à la question quand les maux de tête pendant la grossesse s'arrêtent-ils?

La réponse dépendra d'une femme à l'autre. Cependant, ceux-ci disparaissent souvent à mesure que la grossesse progresse. Ni votre médecin généraliste ni votre sage-femme n'auront l'impression que vous perdez leur temps, car parfois les maux de tête en fin de grossesse peuvent parfois être le signe d'un problème médical sous-jacent qui peut nécessiter un examen et un traitement pour votre santé et celle de votre bébé.

Si vous avez des maux de tête pendant la grossesse au deuxième trimestre, qui ne disparaissent pas, c'est toujours une bonne idée de parler à un professionnel.

Maux de tête au premier trimestre

Au cours du premier trimestre de votre grossesse, vous pouvez souffrir de céphalées de tension. Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles cela peut se produire, mais la principale est que votre corps subit d'énormes changements. Ces changements peuvent être tout ce qu'il faut pour déclencher la douleur d'un mal de tête et inclure:

  • Changements dans vos niveaux d'hormones
  • Volume sanguin plus élevé
  • Changements de votre poids
  • Si votre grossesse n'était pas planifiée, vous pourriez également souffrir de maux de tête en raison du stress lié aux nouvelles inattendues.

Nutrition pendant la grossesse

Les maux de tête au cours du premier trimestre peuvent généralement être liés à plusieurs causes courantes:

  • Nausée et vomissements - les nausées matinales sont difficiles à gérer et si vous éprouvez des difficultés, parlez-en à votre sage-femme
  • Déshydration - souvent à la suite de nausées et de vomissements survenant en début de grossesse
  • Stress
  • Le manque de sommeil
  • Retrait de la caféine - de nombreuses femmes arrêtent de boire des boissons contenant de la caféine lorsqu'elles tombent enceintes, et le sevrage peut être une lutte pour le corps qui entraîne des maux de tête
  • Une mauvaise nutrition - les nausées matinales peuvent empêcher certaines femmes de s'alimenter correctement, et si les nausées durent toute la journée, elles peuvent se retrouver à suivre un régime simple d'aliments «sûrs» tels que des craquelins et des biscuits au gingembre
  • Faible taux de sucre dans le sang
  • Trop peu d'activité physique - de nombreuses femmes ont du mal à maintenir leur niveau d'activité au cours du premier trimestre, car les nausées matinales, une mauvaise alimentation et un manque de sommeil rendent difficile le suivi des tâches quotidiennes. UNE boule de naissance est super pour exercice pendant la grossesse.
  • Sensibilité à la lumière
  • Changements dans la vision
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Certains aliments peuvent causer des maux de tête, et ceux-ci "déclencher des aliments" peut varier d'une personne à l'autre. Ils peuvent également changer pendant la grossesse, cependant, les aliments courants que vous aimeriez peut-être rechercher sont:

  • Laitier
  • Levure
  • Tomates
  • Chocolat
  • Fromage

Maux de tête troisième trimestre

Maux de tête au deuxième et troisième trimestre

Le type de maux de tête que vous pourriez ressentir au cours du deuxième ou du troisième trimestre de votre grossesse peut être causé par d'autres facteurs.

De nombreuses femmes ont des problèmes de maux de tête pendant la grossesse à 14 semaines, et pendant quelques semaines après, cela est dû à des changements importants dans les niveaux d'hormones qui se produisent à cette époque. D'autres raisons de ressentir des maux de tête en fin de grossesse comprennent:

  • Posture - Au fur et à mesure que votre grossesse progresse et que votre ventre grossit, cela peut causer des problèmes de posture qui peuvent vous faire souffrir de maux de tête
  • Poids supplémentaire
  • Trop peu de sommeil - certaines femmes peuvent avoir du mal à se mettre à l'aise la nuit. Un coussin de grossesse peut souvent aider avec cela
  • Alimentation
  • Tension musculaire et tiraillements
  • Hypertension
  • Diabète - certaines femmes développent une gestation diabète pendant leur grossesse, si votre sage-femme soupçonne que vous pourriez avoir un diabète gestationnel, vous serez alors référé pour des tests, et si les résultats sont positifs, un plan de soins sera élaboré pour vous garder, vous et votre bébé, dans la meilleure santé pour le reste de votre grossesse.

Si vous vous demandez pourquoi vous avez mal à la tête pendant la grossesse, la réponse pourrait être l'une des raisons ci-dessus. Cependant, si vous êtes inquiet des symptômes, n'hésitez pas à demander conseil à votre sage-femme ou à votre médecin.

Ils doivent être en mesure de déterminer ce qui a pu causer votre mal de tête et vous donner des conseils et un soutien quant à la marche à suivre appropriée.

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